ile wazy

[...] - i on nas tak ganiał z jedzeniem, jak byśmy były reprezentację Olimpijską. Weszło mnie (i koleżankom też) w krew, tak, że do tej pory potrafię na oko powiedzieć co ile waży u ile w tym kalorii będzie}:-( Także ważę często nawet z przyzwyczajenia, nawet jak nie zapisuje, taki głupi nawyk. A co do biegania z dzieckiem, to dopiero [...]

[...] Coś ważnego dla mnie To, co robiłam do tej pory i Wasza naprawdę ogromna pomoc, za którą jestem naprawdę mega wdzięczna, nie poszło w las. Teraz już umiem ocenić, co ile waży, jak powinien wyglądać zbilansowany posiłek, jakie są możliwości. I będę to wykorzystywać. Ale w innej formie. Wrócę do tego, co kiedyś mi służyło. Zarówno [...]

[...] jestem zadowolona, bo było z zupełnie prostych rąk. Dodatkowo po ostatnim powtórzeniu w każdej serii wisiałam na drążku, dopóki łapy nie puściły ;-) Pierwsze 3 serie chwile wisiałam, ale w dwóch ostatnich długo nie mogłam sie utrzymać. 3.rdl 8/8/8/15 55kgx8 /x8 /x8 /40kgx15 Tutaj moge dokładać. W ostatniej serii za mały ciężar. 4. push press [...]

Ile waży worek? Kółko 34p (?) - ładnie. Te wyprosty kolan na poręczach piękne! Niedościgniony wzór! Jawor - a ja patrzyłem na Viki a nie na jakieś lustra! Nie mogłem oderwać wzroku jak elegancko wykonuje to kółko! Zmieniony przez - ojan w dniu 2019-05-06 17:38:52

sporo, ostatnio walczyła więc ciekawe ile waży na całkowitym roztrenowaniu %-) jednak zachowanie Cyborgowej jest chore, naprawdę chore, Ronda ma 100% racji. Pomyślcie sobie ile zarabia Ronda a ile Cyborgowa i teraz pomyślcie sobie ile może zyskać Cyborgowa pokonując Rondę.. i co Krystyna teraz najlepsze lata swojej kariery spędzi w 145lb pokonując [...]

niski BF robi swoje. Zresztą nic o nim nie wiemy ile waży ile ma wzrostu. Nie jeden 100kg z bf na poziomie 20% po zjechaniu na 8% będzie wyglądał podobnie jak i nie lepiej :-) Nie wyglądałby lepiej. Koleś po prostu ma dobre proporcje i niski BF ok. 5%. Poza tym już nawet beż masy i wycinki wyglądał nieźle. Genetyka robi też swoje. Kasa i czas na [...]

@Magor - faktycznie może myślenie stereotypowe co do higieny. Jednak kultu piękna tam się nie dostrzega. Raczej kult siły o czym wcześniej pisałem. @Wizard - to legenda - wiesz ile waży koń? Wiesz ile siły trzeba w nogach żeby zacisnąć je choćby na źrebaku na tyle mocno żeby się z nim podciągnąć? %-)

[...] - faktycznie może myślenie stereotypowe co do higieny. Jednak kultu piękna tam się nie dostrzega. Raczej kult siły o czym wcześniej pisałem. @Wizard - to legenda - wiesz ile waży koń? Wiesz ile siły trzeba w nogach żeby zacisnąć je choćby na źrebaku na tyle mocno żeby się z nim podciągnąć? %-) Kult piękna i pięknego ciała nie, ale siła to i [...]

A ja mam pytanie: Ile waży średniej wielkości brzoskwinia?? Nie znalazłam odpowiedzi w tym temacie, a wagi niestety nie posiadam...

a wie ktoś ile waży 1 filet z mintaja??? bardzo by mi się to przydało bo dzisiaj kupiłem na obiad ;p a mam dzień treningowy... odwdzięczę się sogiem Zmieniony przez - maczko765 w dniu 2009-08-26 07:50:55

a ile waży szklanka ugotowanych płatków owsiannych na mleku, raczej gęstych? Ja przyjmuje 300g ale to na oko

a mógłby mi ktoś powiedzieć ile waży miska żurka (tak chociaż mniej więcej) w misce mieści się 400ml wody. Jak na moje oko to bedzie ok. 500g. Co o tym myślicie.

[...] ... i ominelam okazje do przyjecia komplementu i potoczenia gladkiej gadki@-|- w zamian za to spytal co robie, jak, czy cwicze i co i jak silownia, pogadalismy konkretnie ile on sam cwiczy, ile zgubil ile wazy i ze moze bym zgadala sie z jego dziewczyna to bym ja zmotywowala (na to nie pojde-jak mozna kogos zmotywowac??). staly zwiazek mi to [...]

[...] bottom-up. Bardzo dobre ćwiczenie na poprawę uchwytu i przedramienia. Można nim robić również ventral drops (kat na barki) Tu masz od 9 minuty. Chciało mi się płakać jak to kiedyś robiłem http://www.youtube.com/watch?v=Z08ua9yZfiw Mądrze robisz z tym treningiem na sucho. Zwłaszcza TGU wymaga doskonałego (o ile nie lepszego) skupienia na technice.

[...] Wejdzie alko a i dieta będzie daleka od tego co jadłem przez ostatnie 6 m-cy. Nie mam zamiaru się obżerać jak świnia, ale nie będę też chodził z notesem i sprawdzał co ile waży. Planuję bardzo aktywny urlop, więc trochę to zbilansuję.... Umówmy się, że będę na 3 tygodniowej "masie" :-). Poza tym, do urlopu jeszcze 7 tygdni w czasie których [...]

[...] minut Po raz pierwszy zrobiłam 10 pompek na raz 8-)8-)8-) No i na siłce usłyszałam, że ładnie je robię i że czasami faceci mają z nimi problem ;-) Z ciężarami - nikt nie wie ile waży sztanga, jedna jest olimpijska - 20 kg ale są takie z trochę cieńszym gryfem i nie wiadomo ile toto ma. Jak ją biorę to liczę jako 18 kg bo tak mi podano ale nie [...]

[...] kalorycznie (i rozkład) podobny, 150g, ) + siemie, iskial, biotyk. 2 dzien bez antybiotyków Trening B. rozgrzewka: 6 min bieg A. Martwy ciąg 2* 15 ( 30kg + gryf nie wiem ile wazy 10? 15?kg (nie olimpijski) B1. Wyciskanie sztangi stojąc 2*15 (5 kg albo 10kg nie pamietam+ gryf ??) B2. ściąganie drążka górnego do klatki szeroko z nachwytem 2*15 [...]

[...] bylo nawet czasu zrobic jakiegos zdjecia dla Was ;-) ale ponoc mam miec lzejszy przyszly tydzien wiec beda ciezsze treningi, wiecej fotek i bede wiecej sie udzielal :-P o ile ktos chce to czytac i ogladac %-) szukalem dzis po sklepach markera jakiegos zeby ciezary podpisac ktory ile wazy i wyobrazcie sobie ze nie moge znalezc konkretnego [...]

[...] bylo nawet czasu zrobic jakiegos zdjecia dla Was ;-) ale ponoc mam miec lzejszy przyszly tydzien wiec beda ciezsze treningi, wiecej fotek i bede wiecej sie udzielal :-P o ile ktos chce to czytac i ogladac %-) szukalem dzis po sklepach markera jakiegos zeby ciezary podpisac ktory ile wazy i wyobrazcie sobie ze nie moge znalezc konkretnego [...]

Trening B: MC: 10x45kg 10x50kg 8x55kg Wyciskanie stojac: 10x20 kg 7x22,5kg 6x22,5kg Wioslowanie koncem sztangi *: 10x20kg 10x20kg 9x25kg (z samych krazkow, ile wazy `baza nie wiem` Wypady: 10x30kg 10x30kg 8x35kg (bez progresu, bo byl ewidentnie kosztem technicznym wiec postanowilam obnizyc) Prosotowanie nog na maszynie: 10x45kg 9x45kg 7x50kg [...]